玫琳凯美丽课堂:改善黑眼圈

玫琳凯美丽课堂:改善黑眼圈

成因：

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

症状：

黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

权威解决方案：

方案一：选择眼部护理品。，平日一定要小心选择眼部护理用品。要选择有助舒缓双眼肌肤的疲倦，增加血液循环，有效提亮肤色，淡化黑眼圈，使眼周肌肤倍感滋润的产品。

■教你小Tips：

★1．涂黑眼圈精华露去黑眼圈。

a.将黑眼圈精华露挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。

b.沾了精华露的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至被完全吸收。

★2．眼膜减淡黑色素

a.然后后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待1～2分钟。

b.再涂上眼霜。

★3．每周2～3次使用美白润泽眼膜

a.美白润泽眼膜是针对黑眼圈而设计的，它能密集滋养眼周肌肤，有效提亮肤色，淡化黑眼圈。

★4眼部清洁事项

a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。

b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。

c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。

d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。

方案二：食疗。 1．因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。

方案三：眼部按摩。眼部血液运行不畅顺，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。会淡化黑眼圈。 1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。 2．用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。3．将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。

方案四：改变生活恶习。经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！

1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。

3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。

4. 睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。

5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统4小时为一节，晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，过了这段时间未睡，黑眼圈会变得很严重。

6．吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响．所以应尽量避免。

7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。